Cours et ateliers

La kinésiologie en mouvement

À travers des mouvements simples et des exercices de Brain Gym, je vous invite à porter votre attention sur vos sensations corporelles.

L’objectif de l’atelier est d’explorer, de manière ludique et accessible, comment le mouvement peut devenir un support d’écoute et de prise de conscience de soi.

Avec de simples mouvements relaxants basés sur des liens entre son corps et son cerveau, vous améliorez votre flexibilité, vos émotions et votre orientation dans l’espace. Apprendre à renforcer ses capacités d’autoguérison vous permet une vie plus agréable au quotidien.

Au Fil des Saisons 
Prendre soin de soi avec une pause pour relâcher les tensions et vivre sans stress et en harmonie avec l’énergie de chaque saison.